Er du stiv som et bræt eller døjer du med tilbagevendende skader som forstrækninger eller ømme led?
Hvad skal du vide om dette hold?
Er du stiv som et bræt eller døjer du med tilbagevendende skader som forstrækninger eller ømme led? Her er ingen forventninger om, at du har viden eller erfaring med yoga - bare kom som du er.
